Plötzlicher Tod - Der Umgang mit der Trauer nach einem unerwartetem Todesfall

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Der plötzliche Tod einer geliebten Person überrascht die Hinterbliebenen und bringt sie in eine Situation, in der sie ohne Vorwarnung mit diesem unerwarteten Todesfall umgehen müssen. Hier erfahren Sie, wie sich diese besondere Trauer äußert.

DER UMGANG MIT DER TRAUER NACH EINEM PLÖTZLICHEN TOD

Wie äußert sich die Trauer nach einem unerwarteten Todesfall?

Nur wenige Menschen sind auf den Todesfall vorbereitet. In kurzer Zeit ist es im Todesfall unerlässlich, die wichtigsten Informationen zur Hand zu haben. Ob lange angekündigt oder plötzlich und unerwartet ist der Eintritt des Todesfalls letztendlich unberechenbar und immer schmerzhaft für die Hinterbliebenen. Auf den Todesfall gibt es für nahe Angehörige praktisch keine Vorbereitung. Denn er tritt meist plötzlich ein, auch wenn man sich im Verlauf einer schweren Krankheit noch so sehr darauf vorbereiten mag. Ein wie auch immer geartetes Verhalten, das Trauer vorwegnehmen soll, ist daher sinnlos. Nur der Tod selber ist in des Wortes wahrstem Sinn die Stunde der Wahrheit. Und er ist es umso mehr, je plötzlicher der Tod eintritt.

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EIN TOD OHNE GESCHICHTE

Was macht die Situation nach einem plötzlichen Tod so außergewöhnlich?

Professionelle Trauerbegleiter bestätigen diese Beobachtung: ein unerwarteter Todesfall verlängert und vertieft die Trauerarbeit. Gerade weil er so plötzlich und umfassend über die Angehörigen und Freunde hereinbricht, weil er nicht eingebettet ist in eine Geschichte, die ihn erklärbar macht und somit leichter zu ertragen. Oft entsteht ein Gefühl, das den Tod vermeidbar erscheinen lässt, wenn man nur mehr getan hätte oder wenn alles ganz anders gekommen wäre.

WAS EIN PLÖTZLICHER TOD AUSLÖSEN KANN

Welche Auswirkungen kann der plötzliche Tod einer geliebten Person haben?

Fassungslosigkeit und Gefühl der Unwirklichkeit, Betäubung und Benommenheit, starke Bindung an den Verstorbenen, Spüren der Gegenwart des Verstorbenen, Frage nach dem Warum und Suche nach dem Schuldigen, Angst und Ohnmacht, Beunruhigung und Depression, Aggressivität und Wut, Weigerung, den Alltag zu bewältigen. Trifft der Tod einen Säugling oder ein Kind, verstärken sich diese möglichen Reaktionen ebenso, wie es in der Folge eines Selbstmordes vorkommt. Auch Unfalltode lösen oft diese schweren krisenhaften Reaktionen nach einem Todesfall aus.

TRAUER BRAUCHT NACH DEM PLÖTZLICHEN TOD IHRE ZEIT

Ist die Trauer nach einem unerwartetem Todesfall anders?

Die Zeit ist das zentrale Thema der sehr persönlichen, sehr intimen Trauerarbeit eines Menschen. Weil der Todesfall so plötzlich geschehen ist und keine Zeit ließ, sich mit ihm „anzufreunden“, braucht die anschließende Trauer um den Toten umso mehr Wochen, Monate, oft Jahre. Ein schnelles Ende ist also nicht zu erwarten, und die Frage, ob es irgendwann auch wieder aufhört, kann klar verneint werden. Die Trauer um einen Verlust hört nie mehr auf.

DIE ERLÖSENDE SPIRALE NACH DEM PLÖTZLICHEN TOD

Wie vollzieht sich der Trauerprozess nach einem unerwartetem Todesfall?

Der Trauerprozess vollzieht sich in spiralförmigen Bewegungen mit vielen Rück- und Fortschritten eher langsam, und er bleibt dabei ein Begleiter, der im idealen Fall dazugehört, weil sich das persönliche Verhältnis zum Toten gewandelt hat. Er wird Teil des eigenen Lebens, auch wenn der Verstorbene nicht mehr da ist.

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Häufige Fragen

Kann man sich auf einen plötzlichen Todesfall vorbereiten?▾

Vorbereiten kann man sich auf einen Todesfall nie. Die einzige Möglichkeit, einen Todesfall besser zu verkraften ist, wenn bei einer Person aufgrund von Altersschwäche abzusehen ist, dass diese Person nicht mehr lange unter einem weilen wird. Doch selbst in diesem Fall kann sich nicht auf die letztlich eintretenden Gedanken und Gefühle vorbereitet werden.

Womit ist nach einem plötzlichen Todesfall zu rechnen?▾

Wie bei einem altersbedingten Todesfall auch, sind Fassungslosigkeit und Gefühle der Unwirklichkeit das Erste, was man als Angehöriger verspürt. Damit rutscht man direkt in die erste Phase des Trauerns, die Leugnung.

Ist die Trauer bei einem unerwarteten Tod anders?▾

Geschieht ein Tod sehr plötzlich, hat man keine Zeit, sich mit den Gedanken an einen Todesfall anzufreunden. Aus diesem Grund ist es üblich, dass das Trauern über plötzlich verstorbene Personen mehr Zeit brauchen, verarbeitet und abgeschlossen zu werden.

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Über den Autor

Mirko Klopfleisch ist einer der Impulsgeber von Serafinum.de. Die Grabmalgestaltung offenbarte ihm ein Thema, das ihn durch eine hohe Anforderung an Sensibilität und technisches Verständnis bei der Darstellung von hochwertiger Grabkunst im Internet fesselt. Mit der Passion für individuelle und stilvolle Denkmalsetzung möchte er Ihnen durch die Mitgestaltung Ihres Ortes der Erinnerung bei der Trauerbewältigung helfen.

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